I corsi della Mimosa

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I corsi in presenza si svolgeranno presso la nostra sede operativa in via De Amicis 21, Borgomanero. Sarà necessario presentarsi muniti di mascherina. Sarà effettuato controllo della temperatura e vi sarà chiesto di disinfettare le mani all’arrivo. Durante tutto il corso dovrà essere mantenuta la mascherina e seguire le norma di sicurezza antiCOVID. In caso di nuove restrizioni i corsi saranno convertiti in modalità web.

Per i corsi web qualche giorno prima dell’avvio del corso vi arriverà via email o via wathsapp il link per collegarvi. Per il collegamento vanno bene cellulare, tablet, PC portatile o fisso (basta che sia dotato di telecamera).

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I corsi sono i seguenti:

LIBROFORUM: LEGGERE DILATA IL TEMPO, LETTURE A CONFRONTO: 2° lunedì del mese dalle 16.45 alle 17.45 IN PRESENZA
Date: 11/10/2021, 8/11/2021 e 13/12/2021
Responsabile corso: Milena Simonotti
Il gruppo sarà costituito da un massimo di 15 partecipanti

HATHA YOGA e ASTHANGA YOGA: martedì dalle 9.30 alle 10.30 WEB
Date:5-12-19-26/10/2021 e 9-16-23-30/11/2021
Responsabile corso: Gabriella Sala

MINDFULNESS COS’E’ E COME PUO’ AIUTARCI AD AFFRONTARE LO STESS DELLA VITA QUOTIDIANA: lunedì dalle ore 17.30 WEB
Date: 4-11-18-25/10/2021 – Questo corso è dedicato alle persone che hanno già partecipato ad un corso base con la relatrice.
Responsabile corso: Dr.ssa Debora Stramba- Psicologa e psicoterapeuta specializzata in Mindfulness.

STRETCHING DEI MERIDIANI: venerdì dalle 17.00 alle 18.00 WEB
Date: 8-15-22-29/10/2021 e 5-12-19-26/11/2021
Responsabile corso:Daniela Lucchi- Operatore Shiatsu
Sono esercizi adatti a tutti che consentono di sperimentare i meridiani sul corpo attraverso linee di tensione create dallo stretching. Inoltre gli esercizi sono strumenti semplici che permettono di diventare più consapevoli di se stessi.

INCONTRI DI MUSICOTERAPIA: dedicati all’ascolto di musiche e canzoni mercoledì dalle ore 17.00 alle 18.30 IN PRESENZA
Date: 20-27/10/2021, 3-10-17-24/11/2021 e 1/12/2021
Responsabile corso: Dr.ssa Elisa Mazzella- Specialista in Musicoterapia
Sette incontri dedicati all’ascolto e alla condivisione di brani musicali, spaziando tra generi, cantanti e autori diversi. Oltre agli ascolti proposti dalla musicoterapista verrà dato spazio alle musiche del cuore di ciascun partecipante. Al termine di ogni ascolto sarà possibile condividere le suggestioni, le immagini, le riflessioni e i ricordi che le musiche hanno suggerito.
Gli incontri sono rivolti ai pazienti oncologici ed ai loro famigliari
Per partecipare non sono necessarie conoscenze musicali
Il gruppo sarà costituito da un massimo di 10 partecipanti

FITWALKING: martedì dalle 14.30 IN PRESENZA
Date:5-12-19-26/10/2021 e 9-16-23-30/11/2021 e 7-14-21/12/2021
Responsabile corso: Daniela Lucchi e Patrizia Lusardi
Il fitwalking è una forma di pratica di cammino che ne evidenzia tutte le potenzialità. Nel primo incontro verrà consegnato il programma degli incontri successivi con i punti di ritrovo.