I corsi in presenza si svolgeranno presso la nostra sede operativa in viale Kennedy 6A, Borgomanero. Sarà necessario presentarsi muniti di mascherina. Sarà effettuato controllo della temperatura e vi sarà chiesto di disinfettare le mani all’arrivo. Durante tutto il corso dovrà essere mantenuta la mascherina e seguire le norma di sicurezza antiCOVID. In caso di nuove restrizioni i corsi saranno convertiti in modalità web.
Per i corsi web qualche giorno prima dell’avvio del corso arriverà via email o via whatsapp il link per collegarsi. Per il collegamento vanno bene cellulare, tablet, PC portatile o fisso (basta che sia dotato di telecamera).
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I corsi sono i seguenti:
LIBROFORUM: 2° lunedì del mese dalle 16.30 alle 17.30 IN PRESENZA
Date: 9 ottobre, 13 novembre, 11 dicembre, 8 gennaio, 12 febbraio, 11 marzo, 8 aprile, 13 maggio
Responsabile corso: Milena Simonotti
Il gruppo sarà costituito da un massimo di 15 partecipanti
YOGA ARTE DELL’AGIRE: martedì dalle 9.30 alle 10.30 WEB
AUTUNNO YOGA: Patanjali- Yoga Sutra I:1 Atha yoganushasanam. Ora, in questo momento propizio di transizione, secondo la tradizione, inizia l’insegnamento conclusivo dello yoga
Date: 10-17-24-31 ottobre e 7-14-21-28 novembre 2023
Responsabile corso: Gabriella Sala
MINDFULNESS: Meditiamo insieme: la consapevolezza che cura
giovedi dalle ore 17.30-19.00 WEB RISERVATO A CHI HA PARTECIPATO AI CORSI PRECEDENTI
Date:28 settembre, 26 ottobre e 30 novembre
Responsabile corso: Dr.ssa Debora Stramba- Psicologa e psicoterapeuta specializzata in Mindfulness.
INCONTRI DI MUSICOTERAPIA: dedicati all’ascolto di musiche e canzoni mercoledì dalle ore 17.00 alle 18.30 IN PRESENZA
Date:
11/10/2023 e 15/11/2023
OGNI INCONTRO E’ AUTOCONCLUSIVO/E’ POSSIBILE PARTECIPARE A TUTTI GLI INCONTRI / NON SONO NECESSARIE COMPETENZE MUSICALI
Responsabile corso:
Dr.ssa Elisa Mazzella- Specialista in Musicoterapia
Le attività saranno dedicate all’ascolto di musiche e canzoni proposte dalla conduttrice e dai partecipanti. Durante gli incontri il gruppo potrà condividere pensieri, riflessioni ed emozioni suggeriti dall’ascolto dei brani e allo stesso tempo esplorare e conoscere nuovi orizzonti musicali. Uno spazio per scoprire le potenzialità espressive ed evocative della musica e l’effetto che hanno su ciascuno di noi.
Il gruppo sarà costituito da un massimo di 10 partecipanti
FITWALKING: martedì dalle 14.30 IN PRESENZA
1° incontro presso SEDE DI VIALE KENNEDY 6, Borgomanero
Date:
3-10-17-24-31 ottobre e 7-14 novembre
Responsabili corso: Daniela Lucchi e Patrizia Lusardi
Il fitwalking è una forma di pratica di cammino che ne evidenzia tutte le potenzialità. Nel primo incontro verrà consegnato il programma degli incontri successivi con i punti di ritrovo.
CORSO DI SCRITTURA CREATIVA WEB
giovedì dalle ore 17.30-19.00
Laboratorio di scrittura creativa e trasformativa: Bello appare il mondo: rinnovare lo sguardo attraverso la scrittura
Date: 21 settembre, 5 e 19 ottobre, 2 e 16 e 23 novembre, 7 dicembre
Responsabile corso:
Cristina Barberis Negra
Comunicatrice e facilitatrice di narrazioni terapeutiche
REIKI
Il Reiki è una pratica spirituale nota in tutto il mondo che affonda le sue origini in Giappone con il maestro Mikao Usui. E’ un metodo di cura naturale in grado di ripristinare l’equilibrio psico-fisico attraverso l’utilizzo dell’energia che scorre dentro e fuori il nostro organismo. I benefici del Reiki sono molti: favorisce la distensione muscolare e l’eliminazione delle tossine, allieva le sensazioni di dolore acuto e cronico, ricarica il sistema immunitario e regola il ritmo sonno-veglia e migliora l’appetito. Chi riceve un trattamento Reiki sperimenta subito una maggiore serenità e stabilità emotiva. Il Reiki viene utilizzato sempre di più in sinergia con i sistemi di cura tradizionali.
Grazie alla disponibilità di Valeria Pizzi(Master Reiki) abbiamo organizzato 2 giornate a settembre in sui sarà possibile provare una seduta REIKI.
La seduta dura circa un ora, il/la paziente sarà fatta accomodare su un lettino, resterà vestito/a ma senza scarpe. L’operatore Reiki eseguirà la seduta appoggiando delicatamente le mani su varie parti del corpo. Durante la seduta il/la paziente potrà parlare, chiedere e provare emozioni e sensazioni o assolutamente nulla.
Per prenotare una seduta prova telefonare al n. 333/4615917
Date: 12 settembre e 14 settembre Orari delle sedute: 15.00, 16.15, 17.15
Se l’iniziativa riscuoterà un buon riscontro sarà riproposta durante l’anno in modo più continuativo.
LABORATORIO DI HOBBISTICA
Tutti i giovedì dalle ore 15.00 alle 17.00 presso la CASA PICCOLO BARTOLOMEO MAMRE, via Ignazio Fornara 35- Fraziona Santo Stefano Borgomanero
Durante il Laboratorio vengono eseguiti lavoretti che permettono la realizzazione di materiale per i mercatini di Natale, doni per i pazienti oncologici che vengono distribuiti durante le festività di Natale e di Pasqua.
Responsabile corso: Giancarla Poletti della Associazione Mamre
